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自分をコントロールできない！

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何故か分からない自分の反応、人の反応！

何故、これができないの？

何故、こんなことをしてしまうのか？

 

ＮＬＰではその源泉を、過去体験の意味付けのなかに

みつけます。

 

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経験・体験への意味付けが世界を決める

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今日は「経験・体験への意味付けが世界を決める」

といテーマについて、お伝えさせて頂きます。

 

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意味付けが分かると、変えることができる！

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今までの人生で経験・体験してきたことを自分が

どの様に無意識下で意味づけてしているのかを知る

ことは、とても意味のあることです。

 

それを知ることは、

普段自分がとっている思考・感情・

行動を生み出している源泉

になるっているので、その

源泉をしることにより、これらを変化させることが

出来る可能性が出てきます。

 

逆にいうと、

あなたが今の思考・感情・行動をなんで

やっているのか？を知らないと、それを変化させるのは

難しいのです。

 

 

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意味付けが今の自分を作っている

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あなたが、うまく行かないパターンを持っているとする

と、それは過去に体験した出来事への意味付けを変える

必要がある。

 

あなたは、子供の時に先生に怒られた、友だちに笑われ

た、試験で低い点数をとった、などなど色々な経験・

体験をしてきています。

 

その経験・体験をどのように意味づけているか？

 

が今のあなたの人生を作っていると言っても過言では

ありません。

 

 

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同じ境遇なのに、幸せなの？

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私は、自分の人生が本当につまらなくて、苦しいとず～と

思って来ました。

 

そして、その理由を一杯もっていました。

 

家が貧乏、背が小さい、友だちが少ない、人とうまく

話せないなどなど、、、、

数え上げたらきりがないのです。

ですが、私と同じような条件なのに幸せそうな人が沢山

いました。

 

実際に幸せどうかはわかりませんが、少なくても私より

も活き活きしていて、楽しいそうで、活動的な人が沢山

いました。

 

なんで、こう違うのだろう？

 

その違いをずっと考えるようになりました。

 

そんななかで、ＮＬＰと出会い、このメカニズムを学び

なんで、同じ体験をしているのに、意味付けの仕方が

違い、後の人生も違いっていくのかを知る機会を得

たのです。

 

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パニック障害これも意味付け！？

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朝満員電車に乗っていて、たまに駅以外のところで停止

することがあります。

 

このとき、私はパニックが起こります。

駅で停車するのは平気なのですが、途中で止まるとそれ

はなにか箱に閉じ込められたような気分になり、息が

苦しくて、身体が堪らなく苦しくなります。

一種のパニック障害です。

 

何故この反応が起こるのか？

 

この苦しい感覚の一番古い記憶を自分で探ってい

きました。

 

すると、小学校１年のとき、休みの日に家族でどこかに

いき、親が車から出ていき、私は車の中で待って

いました。

 

そのときは夏の時期で、車の中が熱くて出ようとしたら、

レバーの引き方が分かっていなくて、開きませんでした。

その時凄いパニックになり、出たくても出られない。

 

息苦しくて、外を見ると動きがなく車は静止している。

 

まるで空気が無くなっていくような体験でした。

すると親が戻ってきて、助かりすぐにこのことを忘れて

いきました。

 

電車が止まるとパニックになることは、この記憶が原因

でした。

 

「乗り物が降りられない状態で停車」＝危険

 

という意味付けが私の中でプログラムされていたのです。

 

このことに気づいてから、このパニック障害の症状は

とても小さくなりました。

 

 

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人は意味付マシーンだ！

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意味付け！

人は何かの出来事に対して、何らかの意味付けをしない

ではいられない！

ＮＬＰを学ぶと、このことの意味が分かって来ます。

 

 

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人生の舵とりを自分の手に！

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この、自分の意味付けのパターンを知ることが、自分の

人生の舵取りを自在にできるようになることを、意味す

る。

 

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過去の記憶をたぐろう！

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あなたが、人生で最も変えたいことについて、そのこと

を作り出している、過去記憶について思い出してみてみ

ましょう。

 

では、、、、、、